我的嬰兒是一個素食飲食安全嗎？

如果飲食或道德的原因，已決定你想把你的嬰兒吃素，你應該很小心選擇公式和你的孩子不吃固體食物。

如果您計畫要母乳餵養對嬰兒，你也是一個素食主義者，你可能需要補充營養，取決於您的飲食限制的其他來源的母乳。如果您是素食者或蛋類素食主義者，應您孩子的飲食中添加維生素 B 12 的來源。

以外的補充 B-12，你的嬰兒應該能夠接收所有的微與營養鹽通過母乳餵養，即使你是嚴格素食飲食。

如果您計畫使用公式，而不是母乳，你就應該堅持商業公式，包含的適當數量和養分的比率。如果您選擇的國產公式或豆乳的商業產品，您的孩子可能會從適當的營養缺乏的發展問題。

如果您想對素食保持你的嬰兒，可以選擇大豆的商業公式，只要它是營養充足。

後約一年，你可以開始補充公式或其他來源如國產公式、 豆奶、 優酪乳和牛奶的營養、 母乳 (如果您不是素食）。

營養學家建議您保持您的全脂、 高蛋白質飲食嬰兒年齡後之一，其中包括素食友好的食物，例如茸蓉的鱷梨、 豆漿、 營養強化的豆腐和優酪乳。

準備切換到固體素食食品的你嬰兒時，可以引入固體豆腐，件的素食漢堡、 雞蛋和乳酪。

如果你補充 nonvegetarian 的飲食中缺少什麼，保持全脂肪飲食，和增加你嬰兒的蛋白質來源，您應該沒有問題，在您孩子的重要發展階段的過程中保持健康素食。