別懷疑它 … … 心愛的馬鈴薯是明顯是個最受歡迎的蔬菜在美國。土豆很容易適應很多味道和烹飪方法。這篇文章定義的特徵與一些知名的馬鈴薯品種、 如何選擇和存儲區土豆和土豆沒有任何準備的幾種基本方法的最佳用途或添加成分的最低限度。
知名的品種、 特性和最佳使用
赤褐色土豆-此馬鈴薯是細長、 橢圓形狀帶棕色皮膚的粗糙和很多的眼睛。他們有米利的紋理,熟後,煮熟的 russets 將開始下滑分開切割時低水分和高澱粉含量。這種多樣性的馬鈴薯容易吸收黃油、 敷料和醬汁。他們最好用於烘烤、 油炸和糖化。
白色、 紅色和黃色的馬鈴薯-這些土豆是圓形,並保持其形狀時煮熟的。由於其高水分和低澱粉含量,他們有一個更穩固的紋理,不會崩潰後烹飪 ; 切割時他們也緩慢吸收黃油、 敷料和醬汁。這些土豆是最適合煮、 蒸、 焙燒。它們還優秀奶油或扇形和沙拉。黃色和紅色的土豆可能被搗碎,但他們不會如赤褐色土豆一樣蓬鬆。
新土豆-新鮮收穫和銷售過程中的晚冬季或早春,新的馬鈴薯是小到任何種類的小土豆。他們的皮膚是投標,他們不需要被剝皮。當煮熟,他們有堅定、 糯的紋理。新的馬鈴薯是最佳收穫後很快就使用和編寫的煮、 蒸或焙燒時。
購買土豆的提示
> 購買土豆時, 選擇那些堅定,有光滑的皮膚,沒有任何的芽苗菜或瑕疵。避免皺紋的皮膚、 發芽的眼睛,剪切曲面、 軟或暗點、 腐爛的領域 (通常在末端) 或沉沒點土豆。
> 如果可能,請購買是相當乾淨,但未洗滌的土豆。已被洗意志的土豆寵壞更快。
> 避免購買綠的色調或強制轉換在土豆。這表明土豆有光暴露在存儲,可以產生苦味,可能會對某些人的有毒的過程中。
> 選擇,有一種沉重的感覺和統一的大小和形狀的土豆。他們將在煮大約在同一時間,剝皮,會更容易。
如何存儲土豆
> 將存儲在通風良好的涼爽、 乾燥、 暗區域,如酷壁櫥或幹地下室 (從來沒有廚房洗滌槽) 下的土豆。
> 當存儲到 50F (7 10 C) 45F 之間,土豆會保持幾個星期。如果存儲在室溫或在溫暖的地方,土豆會維持在高品質,只有約 1 周。
> 不要存儲在冰箱裡的土豆。澱粉將開始更改為糖和改變口味 ;土豆也將暗轉後烹飪。
> 最好不來存儲附近洋蔥土豆。
準備土豆提示
> 要清潔土豆,簡要地浸泡在冷水擰松污垢,使洗滌更容易。自來水用蔬菜畫筆或海綿 ; 下輕輕擦洗修整任何眼睛或瑕疵。
> 永遠是一定要移除任何新芽或眼睛剝土豆時,和馬鈴薯會顯示為綠色的皮膚下, 剝深深地為刪除綠色的一部分 … … 那綠色的部分可能是可以使你生病。
> 為了防止土豆從車削黑暗,煮熟去皮後立即或用水覆蓋並添加少量的鹽、 檸檬汁或醋。
> 當準備法式炸薯條,浸泡切割輕輕地鹽漬冷凍水大約 1 小時刪除一些澱粉和產生更加豔麗的炸薯條中的土豆。
> 使用 (不是原始) 土豆煮熟,防止褪色,土豆在前方馬鈴薯菜時。考慮烹飪混合物直到幾乎完成、 酷和冷藏 ;完成在服務之前烹飪。
> 土豆和土豆的菜做不凍結了成為軟綿綿的傾向于解凍和再熱時。可能凍結部分煮炸薯條、 馬鈴薯泥的餅和焗釀的土豆。
馬鈴薯產量
三個中型土豆等於約 1 磅,將產生:
* 2 杯法國炸的土豆
* 2 杯土豆泥
* 2-1/2 杯土豆去皮和丁
* 3 杯剝皮並切土豆
* 2 杯土豆沙拉
* 2-1/2 杯絲的土豆
烹調土豆的基本方法
焗爐-選擇和灌木叢生的類似規模的土豆。用叉子,讓蒸汽烘烤時逃脫,並防止皮膚突刺每個幾次。如果需要軟的皮膚,擦用食用油先烘烤。土豆頁面上放置烘允許房間之間的熱迴圈土豆或直立松餅罐中。(如果包裝在鋁箔,烤土豆,他們將具有更多的蒸的紋理。中型 (6 盎司) 馬鈴薯將烤 40 到 45 分鐘中的 425F (220 C) 烤箱或在 350F 在 90 分鐘的時間 (175 C)。當烘烤幾個土豆,請記住,十幾個會在相同的時間作為一個單一的土豆煮熟。為了減少烹調時,切片土豆中縱向,半大衣剪切烹調油的一面,並將降低側烘焙工作表上。中型的馬鈴薯的一半將會叉-招標在 25 到 30 分鐘時在 375F 中煮熟 (190 C) 烤箱。要檢查的肉類,持有與熱墊馬鈴薯和用手指捏,或用叉子刺穿。為服務,使用一把小刀剪切跨在頂部和推動雙方和端上輕輕地拍松。
在微波-烤類似規模的選擇 4 介質 (每個 6 盎司) 細長土豆。然後,擦洗乾淨皮爾斯用叉子 10 到 12 倍每個土豆。雙厚度的紙巾蓋微波爐的底部。安排在 '分支時尚' 土豆與小兩端的中心和至少 1 英寸的距離。高的廚師 (100%功率) 10 至 12 分鐘 700 瓦微波爐中。重新排列和翻轉後第一次 5 分鐘。從微波刪除並將每個單獨的鋁箔包裝。讓站在 5 到 10 分鐘,或直到均勻軟時夾手指之間。單個的馬鈴薯上高, 2 分鐘,微波烹調時翻轉,另一個 2 分鐘和肉類檢查做飯。添加烹調時間為每個額外的馬鈴薯的 2 到 3 分鐘。
水煮上爐子-磨砂膏,剝皮,季土豆。在一個鍋裡放土豆和添加足夠的水,以支付 ;添加的每個夸脫的水鹽 1/2 茶匙。蓋,加熱至沸騰,過高的熱。減少熱和燉土豆叉投標直到 (大約 15 到 20 分鐘)。刪除從熱和人才流失。返回到低熱量,動搖泛,直到土豆是幹。小心不要曲解他土豆或他們可能成為富水。煮土豆添加風味時,就可能會洋蔥的一個或兩個切片添加到水中。
煮的微波-磨砂膏,剝皮,季 4 介質 (每個 6 盎司) 土豆 ;將放置在淺層的微波爐烤盤裡。添加 1/4 杯水和蓋。高的廚師 (100%功率) 700 瓦微波爐 10 分鐘。第 5 分鐘,重新排列件,移動到烤盤裡 ; 外邊緣的中心中的後攪拌繼續煮其餘 5 分鐘。刪除從微波烤盤裡,讓站 (介紹) 3 分鐘,或直至達到所需的肉類的土豆。
法國炒-磨砂和土豆去皮。用刀切成了 1/4 英寸厚片或褶皺刀具,然後切成 1/4 英寸厚板的切片。馬鈴薯條置於一碗冷的水中。添加少量鹽的水中,防止變色。浸泡刪除一些澱粉和維護脆的 1 個小時。熱 4 到 6 英寸的烹調油,375F (190 C) 油炸鍋或沉重的鍋中。(重要: 做不油漫灌油炸鍋或平底鍋。)耗盡水中的土豆和拍幹用紙巾。馬鈴薯少數幾個地方配電盤線籃子裡,並慢慢地沉浸在熱油。直到變成金黃色做飯和投標 (大約 5 分鐘)。油炸馬鈴薯條防止粘連在一起時偶爾會搖籃子。排水的紙巾幾個圖層上。繼續,直到所有帶都煎煮小批量。輕輕地表面撒上鹽防止炸薯條變得沉悶,並保持在 300F 發出警告 (150 C) 烤箱之前送達。
烤-磨砂膏土豆的類似的大小和大衣皮膚與烹調油或軟的黃油。將每個土豆放在雙層的重型鋁箔 (切成大約 6 x 9 英寸件) 的中心。輕輕地用鹽和胡椒調味每個。彙集箔的長邊,然後折邊幾次密封,允許蒸汽的空間。疊起來的鋁箔短邊和密封一起捏。將錫箔土豆放烤架上大約 4 英寸以上介質熱煤。煮 45 到 60 分鐘或直至投標、 車削幾次。烹調時間可能需要根據馬鈴薯大小和熱煤的調整。
雜湊 Browned 或家裡炒-準備蒸或煮熟的土豆 ;外流。骰子或切片進 1/4-3/8 英寸厚塊來。在大型攪拌碗和可選的成分,如切碎的洋蔥或丁熟的火腿、 中輕輕攪拌,如果需要。輕輕地季節用鹽和胡椒 ;撥出。慷慨潤滑油 (最好是有 '非堅持' 完成) 與幾個大湯匙的烹調油,縮短或緊張培根脂肪的大蓋子。置於中高熱量的蓋子,添加調味的土豆 ;塗所有作品,輕輕地折騰。輕輕地在烹調時經常折騰土豆 (做不拼合用鏟子用)。烹飪,直到土豆是金黃色 (大約 10 到 15 分鐘)。可能在烹調過程中需要額外的脂肪防卡。煮熟的土豆除味用額外的鹽和胡椒現職之前的季節。
土豆泥-準備去皮和丁土豆煮或蒸方法 ;排水井。使用土豆泥、 電動攪拌機或 ricer,直到沒有腫塊仍土豆泥。土豆的每一磅,逐步添加 1/4 到 1/2 杯熱牛奶和牛油或人造黃油 2 湯匙。添加鹽和胡椒的口味。直到光和蓬鬆擊敗土豆和木勺,拂或電動攪拌機 (額外的牛奶可添加,使土豆所需的一致性。)不要超過拍打或將分解澱粉和土豆將成為蔓。如果土豆不立即送達勺子入烤箱證明砂鍋或烤盤裡,點額外的黃油,涵蓋與溫暖預熱的 250F (120 C) 烤箱。
潘烤-部分煮或蒸土豆去皮,烹飪只有 10 分鐘,直到土豆是勉強投標 ;外流。安排在烤盤裡的土豆和慷慨地塗融化的奶油或人造奶油。烘烤 400F (發現) (200 C) 烤箱 40 到 45 分鐘,或直到叉投標。經常打開,baste 額外奶油土豆,如他們做飯。土豆可能用鹽、 胡椒、 歐芹或其他服務之前的草藥調味。
Riced-煮沸或蒸汽去皮土豆 ;外流。強行通過馬鈴薯 ricer 或食物磨的土豆。添加融化的奶油或人造奶油、 土豆和立即食用。的土豆可能用於準備的土豆泥 (請參見上面的 '土豆泥' 技術)。
蒸-刷洗剝土豆。使用底部的一個大鍋裡的輪船或導線的機架。添加足夠只是到達機架的底部和過高的熱把煮沸的水。添加土豆、 把緊蓋和煮叉投標。烹調時間大約相同時將煮土豆。(注: 新土豆都特別好蒸。後輕輕擦洗土豆清潔,皮薄帶從圍繞每個以防止皮膚破裂時蒸土豆的中心。烹調時間將大約 15 分鐘-不要曲解他。
一個馬鈴薯,馬鈴薯兩個 … …
馬鈴薯是相對便宜的蔬菜、 低卡路里、 纖維 (尤其是皮) 的一個很好的來源,以及一個虛擬的維生素和礦物質的"倉庫"。它是非常多才多藝,很適應許多的烹飪方法。
並不複雜,學習如何購買、 儲存和選擇正確的類型的特定的烹調技術馬鈴薯。有多種不同方法,可能準備土豆和無限數量的主要菜、 湯、 沙拉、 烤好和側菜馬鈴薯食譜。因為有真的不堅定的規則 (公正準則),請嘗試進行嘗試,以找出哪些品種和烹飪技術你個人更傾向于。
版權所有 © 2005年珍妮絲 Faulk Duplantis