绿茶是已知能提供10 - 40毫克的多酚，具有抗氧化活性比菠菜，西兰花，胡萝卜，草莓服务或更大。
研究表明，绿茶中含有抗氧化剂，茶多酚，茶氨酸，以及多种维生素和多种矿物质。绿茶绝对是你的身体好。
增强健康
茶是以其难以置信的力量，延长寿命。在最近的研究成绿茶，结果表明它在预防疾病和力量。
预防癌症
从已知的癌症死亡率要明显改善妇女和男子在日本低。这是为什么你可能会问？高达每天5-6杯消耗在生产领域，绿茶，使其成为主要饮料喝。这表明，绿茶（丹宁，儿茶素）的主要成分，在足够数量的降低胃癌死亡率的标准。
血胆固醇限制
胆固醇有两种类型，一种是“坏”胆固醇（LDL）的，以及在组织这些沉重的积累可导致动脉粥样硬化。另一种是好的胆固醇（HDL），可以防止过度的“坏”胆固醇的积累。它已被证明和证实绿茶儿茶素限制过多的胆固醇堆积。
控制高血压
高血压是一种对血管系统造成严重负担，已知会导致心脏病，中风和其他心血管疾病。绿茶而闻名，降血压。
降低血糖
绿茶给糖尿病患者造成血液中的葡萄糖水平降低。绿茶具有降低血糖的能力。在我们的糖和碳水化合物被消化的食物，主要在十二指肠，它是转化为葡萄糖，然后被吸收到血液中。
规范的代理血糖进入组织摄入胰岛素。糖尿病的特征是缺乏胰岛素或不使用胰岛素的身体不正常，不容许适当吸收的葡萄糖进入组织，并导致高血糖水平，最终必须到尿液排出体外。如果这种高浓度的血糖长期持续下去，会影响血管系统，导致动脉硬化和视网膜出血等严重的疾病。
抑制衰老
氧代谢中起着关键作用，但也可以是一个不健康的代理人。由于人体内的自由基，氧能腐蚀细胞膜，从而破坏DNA和脂肪。这就导致如癌症，心血管疾病和糖尿病的疾病。脂质过氧化脂肪与氧结合创建就是建立在身体和创造老化。
进入血液流。规范的代理血糖进入组织摄入胰岛素。糖尿病的特征是缺乏胰岛素或不使用胰岛素的身体不正常，不容许适当吸收的葡萄糖进入组织，并导致高血糖水平，最终必须到尿液排出体外。如果这种高浓度的血糖长期持续下去，会影响血管系统，导致动脉硬化和视网膜出血等严重的疾病。
抑制衰老
氧代谢中起着关键作用，但也可以是一个不健康的代理人。由于人体内的自由基，氧能腐蚀细胞膜，从而破坏DNA和脂肪。这就导致如癌症，心血管疾病和糖尿病的疾病。脂质过氧化脂肪与氧结合创建就是建立在身体和创造老化。
消费的抗氧化剂如维生素E和C的承诺更长的寿命，而且我们已经知道绿茶中富含这两种维生素。
刷新身体
绿茶中的咖啡因会刺激采取适当的数量在人体每一个器官，并清除您的想法。少量的咖啡因（约900毫克咖啡因）在正常的绿茶可刺激肌肉和骨骼肌肉收缩的顺利进展的服务中。
阻碍食物中毒
人们早就知道，绿茶有能力杀死细菌，并阻止已知的食物中毒。治疗具有较强的绿色茶叶消费腹泻。绿茶是一种强大的杀菌各种细菌引起食物中毒的工具。
预防和治疗皮肤疾病
绿茶中浸泡了作为运动员的脚治疗的成功。褥疮和皮肤疾病是可以预防或治愈使用绿茶浴。
停止腔
绿茶含有天然氟，被认为是援助在减少中小学生龋齿。它已经知道了一段时间，少量的氟可以增强牙齿，并有助于防止蛀牙。
Fights Viruses
绿茶儿茶素和茶黄素，它们都在红茶目前，已经对流感病毒有很强的影响。它也认为，抗病毒能力的绿茶儿茶素可能有一些艾滋病病毒的有利影响。
附加信息
·绿色茶客似乎身体更健康。
·儿茶素是更有效的100倍，比维生素C和25倍，比维生素E更有效
·绿色喝茶的人有一半的致命心脏病发作的风险。茶叶中的黄酮类化合物称为阻止血小板形成血块，就像阿司匹林一样。
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