节俭菜单规划 - 入门

入门开始为一个星期的饭菜价值的计划一定能在第一次会有点令人生畏。它不需要复杂的 - 尽管一点点的时间花在规划将是值得的！

一个良好的开端是看你已经手边 - 采取一种视觉库存排序。

接下来，是有帮助的名单上一张纸上，所有的未来一周的饭菜。例如，列出所有的日子，然后早餐，午餐，晚餐，等

在此用餐清单，写下主菜和小菜，你想使夫妇，牢记什么钉在柜子里的手，在冰箱中。尝试使用与注册为多餐，你可以用你手边。

记得写下来的演员，你认为你会喜欢做一些在未来一周 - 如饼干，小食或甜品。

始终保持在当地的杂货店方便，并计划每周特价餐周围的广告，如果可能的话。不要只想到主菜，如果出售的香蕉上，为小吃，或午餐，香蕉面包，例如。

当你正在规划你的菜单，想想将在下周发生。足球比赛是星期五晚上夜？有没有计划设立吃饭时很快修复。您的一天是星期三？这是一天你可能想尝试新的配方这需要一点时间来准备。

无论你的时间表，计划围绕它的菜单。并灵活！如果下雪周二，而你又没有计划要等到周四辣椒，你可以切换菜单左右。

保持你的清单，以便在未来的几周来，你可以是你的家人，特别是一些喜欢外出提醒（或不喜欢！）。几个星期之后，你将最终获得了每周一次的菜单，你可以反复使用集。

与您携手计划，你将不会被诱惑外卖去，因为你不能想到什么让吃晚饭。你会不会被抓到没有“一个关键”你需要让今晚的晚餐，所以没有更多的最后一分钟前往杂货店！