科里的创作 - 三文鱼汉堡顶上蔬菜

没有什么更有趣的创意，然后是与食品和饮食健康的同时。我买了冷冻鲑鱼汉堡包，只是保持了一个快速，简单餐冰柜。一个简单的方法是吃一吃鲑鱼汉堡像一个普通的汉堡包，但因为我喜欢让创意，我尝试了一些。

你可以买冷冻鲑鱼汉堡也可以自己制作。我还没有尝试，但该计划就可以了。我不是那种对冻结的疯狂，可能是品牌虽然。创建的OK。 （任职的1人计算）
现在的蔬菜可以切换，如果你不喜欢的东西可以取代它的东西其他人或刚刚离开它。

1鲑鱼汉堡
蒜片（或很少使用尽可能多的为你喜欢）
半个红辣椒切成细长条
半黄椒片长薄件
大约¼杯西兰花
碎奶酪
磨碎的帕尔马干酪
橄榄油

在一个小平底锅煮鲑鱼汉堡。在它的起飞煮熟的热在上面，撒上一些切碎的莫扎里拉奶酪。然后覆盖了几分钟奶酪锅所以在它上面融化。
在另一些锅热橄榄油中火。切片放入洋葱，辣椒和花椰菜，炒。倒一点橄榄油，因此不会显得枯燥。我添加的调味盐点点，你可以使用无盐或任何其他调料根据自己的喜好。混合蔬菜保持这样他们就不会燃烧，以及有关煮5至8分钟。我喜欢的蔬菜与脆脆的小鲑鱼汉堡，所以我不煮太久。蔬菜放在盘子里的传播，把对他们多一点橄榄油，然后在上面撒上一些芝士。放置在顶部挖蔬菜，鲑鱼汉堡！

你与你的蛋白质的鲑鱼汉堡，与你的蔬菜，蛋白质和更多的奶酪和橄榄油与健康的脂肪的碳水化合物脂肪。这是一个很好圆形餐;满意，健康和美味。

有什么更好的方法来改变你的饮食更加健康的方式则是创作风格，尽情尝试。你的微笑为自己成为一个更好的饮食作风。

煮约5至8分钟。我喜欢的蔬菜与脆脆的小鲑鱼汉堡，所以我不煮太久。蔬菜放在盘子里的传播，把对他们多一点橄榄油，然后在上面撒上一些芝士。放置在顶部挖蔬菜，鲑鱼汉堡！

你与你的蛋白质的鲑鱼汉堡，与你的蔬菜，蛋白质和更多的奶酪和橄榄油与健康的脂肪的碳水化合物脂肪。这是一个很好圆形餐;满意，健康和美味。

有什么更好的方法来改变你的饮食更加健康的方式则是创作风格，尽情尝试。你的微笑为自己成为一个更好的饮食作风。